大阪府泉大津市旭町のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




ルネサンス・アルザ泉大津トップ の中の お知らせ

お知らせ

お知らせカテゴリ
お知らせ一覧トピックス親子ベビー・ジュニア見学体験会員種別わくチケ基本タイムスケジュールご入会検討中の方へエステプログラムの紹介新規入会希望の方へ

お知らせ一覧

2017年2月25日[体験]
■□■カラダを温めて、代謝スイッチON■□■ 
ルネサンスで温活しませんか? 
【3/1(水)〜3/26(日)】体験実施中です!

 
ぽかぽか手足。冷え知らずのカラダ美人になろう!ルネサンスの温活

この季節になると冷えに悩んでいる方も多いはず。
手足やお腹に腰…冷たくなったり痛くなったり…。 
今年はあったかグッズだけでなく
カラダを動かして『温活』しませんか?

カラダを温めるとイイこといっぱい。代謝アップで冷え撃退。


体が冷えるということは
血の巡りが悪くなっているかもしれません。
血の巡りが悪くなると代謝も落ち、
体を温めるエネルギーが不足。
老廃物もため込みやすくなるので
お肌の調子やむくみ、体の不調につながることも…。
思い当たることがあるあなた!
代謝アップで血行を促進してあげましょう。
代謝が上がればエネルギーも消費しやすくなるので
太りにくいカラダへの近道にもなり
イイことがいっぱいです  
 
■体験期間 
3月1日(水) 〜 3月26日(日)

■体験料金
ビジター 1,620円(税込)
紹介    1,080円(税込)


■営業時間
平日 9:50〜23:00
土   9:50〜21:00
日祝 9:50〜19:00

※月曜日休館

■お電話でのご予約
0725-31-3000

■免責事項(必ずご確認ください)


※事前のご予約で混雑時でもご案内がスムーズに♪
※ご体験はお一人様一回に限ります。
 




代謝スイッチをON!にするおすすめプログラム


ヨガが初めての方もおすすめ!ヨガ入門編 【ボディメイクヨガ40】
普段あまり動かさない
『骨盤』や『肩甲骨周り』をゆったり伸ばすだけで
血の巡りが活性化 
代謝が良くなり、脂肪燃焼にも効果的! 
 



【開講日時】 
毎週火曜日 10:20 〜 11:00
毎週土曜日 16:30 〜 17:10 
 



世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」
格闘技系エクササイズ【Group Fight】


総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等
様々な格闘技の動きをエキサイティングで
ハイクオリティな音楽に合わせて行います!

□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方

パンチ!キック!で思いっきりカラダを動かしてみませんか? 
 


【開講日時】 
毎週火曜日 19:40 〜 20:25
毎週土曜日 15:40 〜 16:25 
毎週日曜日 14:20 〜 15:05



筋肉量を増やして代謝アップ
太りにくいカラダづくりに筋トレがおすすめ!

ジムエリアのトレーニングで、効率よく筋トレ。
ムキムキにならない筋トレを方法をご案内しますので
女性の方もご安心ください

ジム利用イメージ画像
ジムエリアではマシントレーニング以外に 
少人数でのグループレッスンや
15分でできるものも実施しています。




運動した後はお風呂やサウナでゆったり、じっくりカラダ温め!
カラダもココロもホッとするひとときをお過ごしください。会社帰りの癒しのスポットにもどうぞ。
施設イメージ画像



カラダの“スイッチをON”にして
この冬は“冷え知らず!”

この他にもあったかプログラム多数ご用意しています。
ぜひ、お試しください!

ルネサンスでカラダココロもほっこりしましょう。
皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。



お電話でのご予約は
↓↓↓コチラ↓↓↓
TEL:0725−31−3000

 
 
以下の免責事項をご確認ください

皆さまのご来館を心よりお待ちしております




スポーツクラブ ルネサンス 泉大津
(「難波駅」より急行電車で20分)
南海本線「泉大津駅」より徒歩2分
TEL:0725-31-3000


2017年2月25日[プログラムの紹介]
☆バレトン☆
バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズ!

 バレトン 


NY発の新感覚エクササイズ"バレトン"は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大ブレイク!バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。
メリハリがあるのにとてもシンプルな動き。足裏の感覚を目覚めさせ、代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上を目指します。
ハーバード大学が研究に協力し、最優秀流行ダイエットプログラムに贈られる賞を2度も受賞した、今注目のプログラムをぜひ一度体感してみてください。

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<


開講時間帯
・毎週木曜日 13:30〜14:15
・毎週金曜日 12:50〜13:20
・毎週金曜日 20:15〜21:00


〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・

このプログラムを始めてみたい方へ
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)



ホームページからお問い合わせいただけます。




スポーツクラブ ルネサンス 泉大津
(「難波駅」より急行電車で20分)
南海本線「泉大津駅」より徒歩2分
TEL:0725-31-3000


貝塚、岸和田、忠岡、泉大津、和泉、高石にお住まいの方、お勤めの方は
是非一度ご見学にお越しください。


2017年2月25日[親子ベビー・ジュニア]
ジュニアスイミングスクール進級基準改訂のお知らせ

 平素は当クラブの諸活動にご理解・ご協力を賜りまして、誠にありがとうございます。
 さて、下記の通り、お子様の更なる水泳技術の習得、運動能力の向上をはかることを目的とし、進級基準並びに指導方法の改訂を行うこととなりました。
 また、水泳指導だけでなく行動目標を取り組むことにより、お子様の自主性・社会性・協調性を育んでまいります。
 尚、2017年2月度より、新基準に沿った練習カリキュラムにてレッスンを行い、3月度進級テストの際に新進級基準に沿った級判定を行います。新進級基準項目等詳細は、【ジュニアスイミングスクール進級基準改訂のお手紙】または館内掲示物にてご確認ください。
 今後もお子様にとって、より安全で楽しく水泳技術を習得していただけるよう、スタッフ一丸となって努めてまいりますので、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。


1.新進級基準の詳細は別紙(進級基準移行表)をご確認ください。  
2.2月度のスクールより、新進級基準に沿った練習内容でレッスンを行います。  
  ※2〜3月度中の級は従来通りとなります。欠席・振替連絡等も従来通りとなります。  
3.新進級基準に沿った級判定は、3月度最終週に行います。
  万が一、テスト週に欠席された場合は、4月度1週目のレッスン時にワッペンをお渡しし
  ます。  
  ※新進級基準に沿った「テスト結果表」をお渡しします。  
  ※新しい色のキャップを購入するタイミングが変更となります。(現在使用されている物
   は使用可)
   3月度の級判定の際より、新進級基準に沿ったキャップを購入いただくようご案内いた
   します。
  ※級によっては、新たな項目となっている級もございますが、練習内容の難易度や進級
   テストの判定基準が大きく変わることはございませんので、ご安心ください。  
4.4月度より新しい級にて、欠席・振替を行います。
  4月度のWEB振替開始日は、システム変更に伴い通常の日程とは異なる場合がござい
  ます。
5.行動目標が新しくなりました。館内掲示物をご確認ください。

【進級基準移行表はこちら】  
               

以上


2017年2月25日[トピックス]
ルネサンス会員様限定!お得なクーポンを発行!
アディダス オンラインショップでのお買い物が
いつでも20%OFF!
毎日がSALEになる「ご優待クーポン」をクラブにて発行中です。

アディダス

「ルネサンス」と「adidas」のコラボレーション企画!

ルネサンス会員様限定「ご優待クーポン」を使うと
アディダス オンラインショップでのお買い物がいつでも20%OFF!

ほしかったあの商品をぜひお得にGETしてください!
アディダス オンラインショップでは
ジム・フィットネスウェア、シューズだけではなく、スポーツアイテムを幅広くラインナップしています。

毎日がSALEになる、お得な「ご優待クーポン」はクラブにて配布中!



【ご利用方法】
1、ルネサンスの店舗にて、「ご優待クーポン」をお受け取りください。
2、アディダス オンラインショップを開きます。スマートフォンの方は
スマートフォン版アディダス オンラインショップを開きます。

3、お買い物開始!
※初めて利用される方はアディダス オンラインショップの会員登録が必要です。
4、カート画面でお支払時にクーポンコードを入力します。
(値引き欄に割引額が表示されます。)
5、お買い物完了!



※一部対象外の商品がございます。

詳細は、クラブにて配布中の「ご優待クーポン」をご覧ください。
お問い合わせはクラブフロントまで。


2017年2月25日[基本タイムスケジュール]
■■2017年1〜3月の基本タイムスケジュール■■
いつものレッスンに変更事項がないか
ご確認の上ご参加ください♪

 
 
 
年末年始いかがおすごしでしょうか。 
 
2017年1〜3月の基本タイムスケジュールが 
公開になりました  
 
 
スタジオプログラムの担当者や 
開始時間に変更がいくつかございますので 
ご確認の上ご参加いただきますようお願いします 
 
なお、お持ち帰り用の用紙の配布も始めております。 
ご希望の方はご来館の際にスタッフまでお声かけください。 
 
端末へのダウンロードはコチラから↓↓ 
2017年1〜3月基本タイムスケジュール 
  
 
 


前ページ 1 / 4 次ページ

Get ADOBE READER
PDFファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。インストール方法・システム条件は、Adobe Readerダウンロードのページをご覧ください。

ルネサンス・アルザ泉大津が
泉大津市・高石市・忠岡町・岸和田市・和泉市で
選ばれる理由

  1. 『体感!驚きの効果!』うれしいお言葉続出のおすすめプログラム! 
    →「KOBA☆トレ」や超初心者向けのプログラムが充実。
    「楽しく」「安全に」「身体がカワル」
  2. 「充実のフォローシステムで、カラダの変化を実感!」
    →目標達成に向けたあなただけのトレーニングメニューを作成。4ヵ月無料サポートシステムで運動週間を身に付け、効果を実感してください。
  3. 納得の成果と満足を。
    →専門家のいるスポーツクラブを選ぶ。
    健康運動指導士、加圧トレーニングインストラクター、介護予防運動指導員、ピラティスインストラクター、adidasパフォーマンストレーナー在籍。
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス・アルザ泉大津 基本情報

アクセス・地図
南海電車「泉大津駅」すぐ
アクセスマップ
住所
〒595-0025
大阪府 泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F
電話
0725-31-3000
営業時間
火〜金:9:50〜23:00
土:9:50〜21:00
日・祝 :9:50〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有【突然の雨でも大丈夫!】 地下駐車場 入庫から3時間まで無料。 以降2時間ごとに100円となります。 最大7時間まで。 注意:上記内容はルネサンスフロントにて入庫券を提示、申し出頂いた方に限ります。
駐輪場 無アルザ泉大津の駐輪場をご利用ください。駐輪証明書をご提示いただくと2時間以上4時間までのルネサンスのご利用でプラス2時間無料になるサービス券を発行いたします。
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、成人カルチャー(ピラティス・フラダンス)スクール、ジュニアカルチャースクール
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ ゲルマニウム温浴 タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



トップ
クラブ情報トップ入会のご案内お知らせプログラムスクール店舗一覧よくあるご質問サイトマップ
ダイエットプログラムテニス体験レッスンファスティングダイエットスイミングスクールゴルフスクールヨガ(ルネサンスマガジン)
ルネサンス企業情報
会社情報IR情報個人情報保護方針協業情報・提携情報
ジュニアスクール
ジュニアスクールトップスクール案内入会案内店舗一覧よくあるご質問
ルネサンス地域別情報
宮城県東京都千葉県神奈川県埼玉県愛知県京都府大阪府兵庫県広島県福岡県
テニススクール
東京都千葉県神奈川県埼玉県福岡県