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2017年2月25日[体験]
■□■カラダを温めて、代謝スイッチON■□■ 
ルネサンスで温活しませんか? 
【3/1(水)〜3/26(日)】体験実施中です!

 
ぽかぽか手足。冷え知らずのカラダ美人になろう!ルネサンスの温活

この季節になると冷えに悩んでいる方も多いはず。
手足やお腹に腰…冷たくなったり痛くなったり…。 
今年はあったかグッズだけでなく
カラダを動かして『温活』しませんか?

カラダを温めるとイイこといっぱい。代謝アップで冷え撃退。


体が冷えるということは
血の巡りが悪くなっているかもしれません。
血の巡りが悪くなると代謝も落ち、
体を温めるエネルギーが不足。
老廃物もため込みやすくなるので
お肌の調子やむくみ、体の不調につながることも…。
思い当たることがあるあなた!
代謝アップで血行を促進してあげましょう。
代謝が上がればエネルギーも消費しやすくなるので
太りにくいカラダへの近道にもなり
イイことがいっぱいです  
 
■体験期間 
3月1日(水) 〜 3月26日(日)

■体験料金
ビジター 1,620円(税込)
紹介    1,080円(税込)


■営業時間
平日 9:50〜23:00
土   9:50〜21:00
日祝 9:50〜19:00

※月曜日休館

■お電話でのご予約
0725-31-3000

■免責事項(必ずご確認ください)


※事前のご予約で混雑時でもご案内がスムーズに♪
※ご体験はお一人様一回に限ります。
 




代謝スイッチをON!にするおすすめプログラム


ヨガが初めての方もおすすめ!ヨガ入門編 【ボディメイクヨガ40】
普段あまり動かさない
『骨盤』や『肩甲骨周り』をゆったり伸ばすだけで
血の巡りが活性化 
代謝が良くなり、脂肪燃焼にも効果的! 
 



【開講日時】 
毎週火曜日 10:20 〜 11:00
毎週土曜日 16:30 〜 17:10 
 



世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」
格闘技系エクササイズ【Group Fight】


総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等
様々な格闘技の動きをエキサイティングで
ハイクオリティな音楽に合わせて行います!

□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方

パンチ!キック!で思いっきりカラダを動かしてみませんか? 
 


【開講日時】 
毎週火曜日 19:40 〜 20:25
毎週土曜日 15:40 〜 16:25 
毎週日曜日 14:20 〜 15:05



筋肉量を増やして代謝アップ
太りにくいカラダづくりに筋トレがおすすめ!

ジムエリアのトレーニングで、効率よく筋トレ。
ムキムキにならない筋トレを方法をご案内しますので
女性の方もご安心ください

ジム利用イメージ画像
ジムエリアではマシントレーニング以外に 
少人数でのグループレッスンや
15分でできるものも実施しています。




運動した後はお風呂やサウナでゆったり、じっくりカラダ温め!
カラダもココロもホッとするひとときをお過ごしください。会社帰りの癒しのスポットにもどうぞ。
施設イメージ画像



カラダの“スイッチをON”にして
この冬は“冷え知らず!”

この他にもあったかプログラム多数ご用意しています。
ぜひ、お試しください!

ルネサンスでカラダココロもほっこりしましょう。
皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。



お電話でのご予約は
↓↓↓コチラ↓↓↓
TEL:0725−31−3000

 
 
以下の免責事項をご確認ください

皆さまのご来館を心よりお待ちしております




スポーツクラブ ルネサンス 泉大津
(「難波駅」より急行電車で20分)
南海本線「泉大津駅」より徒歩2分
TEL:0725-31-3000


2017年2月24日[体験]
★成人スイミングスクール体験情報★
水泳初めての方!学生の方は学校の授業対策に!もっと上手になりたい方!どなたでも大歓迎です!

成人スイミング


成人スイミングスクールとは、個々のレベルを担当コーチが把握し、上達のポイントを適切にアドバイス!
目標達成までしっかりナビゲートしますので、苦手な泳ぎの克服にもおすすめです!


高校生や学生の方は、学校の授業対策にもオススメです。
学校で25M泳がないといけない・・・など、
どのような悩みでもナビゲートしますので、おまかせください!


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成人スクール体験のご案内です!

体験料は、

540円(税込)


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水泳初めての方!


もっと上手になりたい方!


ずっと泳いでないけど、、
やっぱり泳げるようになりたい方!!


泳ぐのは得意だけど、
もっとレベルアップしたい方!!


学校の授業対策に!!



どなたでも大歓迎!!!



フィットネス会員との併用は、
月会費\2,160(税込)割引!!



この機会に是非一度ご参加ください!!!



◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇
 

火曜:11:00〜12:00 初・中級クラス
   担当 橋野

橋野




木曜:11:00〜12:00 初・中級クラス 【満員御礼】
   担当 江野

江野




木曜:19:30〜20:30 初・中級クラス
   担当 松本

松本




金曜:10:00〜11:00 初・中級クラス
   担当 江野 

江野




金曜:19:30〜20:30 初・中級クラス
   担当 橋野

橋野




土曜:12:00〜13:00 初・中級クラス【満員御礼】
   担当 江野 


江野



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ご都合の良い曜日、時間をお選びください 




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初・中級クラス
初めて泳ぎを習う方から、競泳志向の方までレベルに合わせてレッスンを行います。
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もっと詳しく知りたい方、ご予約はお電話かスタッフまで!!!


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ルネサンス・アルザ泉大津が
泉大津市・高石市・忠岡町・岸和田市・和泉市で
選ばれる理由

  1. 『体感!驚きの効果!』うれしいお言葉続出のおすすめプログラム! 
    →「KOBA☆トレ」や超初心者向けのプログラムが充実。
    「楽しく」「安全に」「身体がカワル」
  2. 「充実のフォローシステムで、カラダの変化を実感!」
    →目標達成に向けたあなただけのトレーニングメニューを作成。4ヵ月無料サポートシステムで運動週間を身に付け、効果を実感してください。
  3. 納得の成果と満足を。
    →専門家のいるスポーツクラブを選ぶ。
    健康運動指導士、加圧トレーニングインストラクター、介護予防運動指導員、ピラティスインストラクター、adidasパフォーマンストレーナー在籍。
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス・アルザ泉大津 基本情報

アクセス・地図
南海電車「泉大津駅」すぐ
アクセスマップ
住所
〒595-0025
大阪府 泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F
電話
0725-31-3000
営業時間
火〜金:9:50〜23:00
土:9:50〜21:00
日・祝 :9:50〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有【突然の雨でも大丈夫!】 地下駐車場 入庫から3時間まで無料。 以降2時間ごとに100円となります。 最大7時間まで。 注意:上記内容はルネサンスフロントにて入庫券を提示、申し出頂いた方に限ります。
駐輪場 無アルザ泉大津の駐輪場をご利用ください。駐輪証明書をご提示いただくと2時間以上4時間までのルネサンスのご利用でプラス2時間無料になるサービス券を発行いたします。
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、成人カルチャー(ピラティス・フラダンス)スクール、ジュニアカルチャースクール
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ ゲルマニウム温浴 タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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